Kinesio taping et Pilates

Avez-vous déjà entendu parler du Kinesio taping?


Aujourd'hui , Andréia Dourado ( Instructrice Pilates ) va vous expliquer comment le kinesio taping fonctionne. et devient efficace dans plusieurs cas.







Le Kinesio taping est une technique de bandage thérapeutique développée en 1973 par le Dr Kenzo Kase pour fournir au patient une ressource thérapeutique qui aiderait les muscles et les autres tissus à rechercher leur homéostasie dans l'intervalle entre les sessions chiropratiques.


Cette technique - le kinesio taping - a été présentée pour la première fois aux Jeux olympiques de Séoul en 1988, mais est devenue perceptible après 1995, quand elle a été répandue en Occident. Elle est venue pour être reconnue pour les bandes colorées portées suivant

par les athlètes.


Dans la fonction musculaire, le but du bandage est de déclencher des effets d'activation ou d'inhibition directement sur la musculature ciblé en travaillant en synergie pour favoriser l'amélioration d'un muscle faible, inhibé, hypotonique, déséquilibré ou de relaxation et aussi la réduction de son hyperactivité(S'il y a lieu)


On peut considérer que le taping pendant un cours de pilates aura un double effet sur les muscles:Le pilates va agir directement sur les muscles ciblés et le taping agissant indirectement et en synergie pour équilibrer les chaînes musculaires . Les individus qu'ont des difficultés à entretenir l'arc plantaire peuvent, par exemple, peuvent utiliser cette ressource pour favoriser cette courbure.


Le stimulus sur la peau envoie des informations précieuses, ainsi que le stimulus verbaux et tactiles donnés par l'enseignant pendant le cours; Mais la réunion de ces trois éléments le rend plus visible et conscient pour l'élève, facilitant la performance musculaire et la compréhension de la posture et aussi du mouvement.


J'en utilise le kinesio-taping pendant les séances de Pilates , et j'ai des bons résultats dans la qualité de vie de mes élèves.



Andréia Dourado

STOTT PILATES® Certified Instructor

Naturothérapeute ANQ-4916


Pilates à Montréal- Revitalise Beauté et Santé- Hochelaga Maisonneuve.

https://www.revitalisebs.com/



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